军训汇报表演擒敌术训练的安全防护

(一）军训课目擒敌术的自我保护

受训者为了避免身体摔伤而自行采取的保护方法。如擒敌技支术基本功中的倒功部分就是自我保护的有效方法。也可以利用躲、闪、防的动作进行自我保护。

(二）军训课目擒敌术的互助保护

(三)军训课目擒敌术时利用器材保护

利用各种训练器材而进行的保护。常用的有护脑、护腕、护肘、护裆、护踝、护膝、垫子等器材。护脑，主要是对脑部的保护;护腕、护肘主要是对腕肘关护;护踝，主要是对踝关节的保护;护膝,主要是保护膝关节;垫子，是对身体的综合保护。