进行军训期间的注意事项

　　企业军训来源于军队军训。在改革开放初期，有很多从部队复原的军人。踏入了从商的道路，由于自身军人的素质在商界形成了良好的口碑。为他们之后的成功也做了非常重要的铺垫。

　　进行军训期间的注意事项

　　补水

　　因为七月份的天气还是比较炎热，在大太阳底下军训。人体流失的汗水很多，身体水分消耗大。这时候就需要我们补充水分。最好每天能喝一两杯盐水，以补充身体机能的需要。

　　喝水记得不要猛喝，多次少量。尽量不要喝冰水，因为人体本来流失的汗较多，喝冰水容易对身体造成伤害。还有就是不要喝饮料，饮料虽好喝但不解渴哦。

　　防晒

　　就这么在训练场从早晒到晚，不防晒就等着变包拯吧

　　不要觉得军训晒不黑，炎热的天气加上紫外线很容易对皮肤造成伤害。如果不擦防晒霜的话，加上七月的太阳比较火辣，皮肤很容易晒脱皮或者被晒得红肿。

　　一般比较注意皮肤保养的女生就会擦防晒霜，但是男生通常觉得自己皮糙肉厚不会晒伤。但其实无论男女都应该备好防晒霜，因为我们常年在教室，很少接触那么烈的太阳。在挑选防晒霜时记得选取带有PA字样的，防晒效果会更好。不至于让你晒那么黑，让你少受皮肉之苦。

　　备用篇

　　这可是各位卫生员的宝箱中最关键也是最多的药物哦!

　　千万不要小看中暑，也不要忽视自己中暑的可能。想一想，头顶烈日，脚踩发烫的地面，全身上下裹得牢牢的……对于身体弱的同学，中暑的可能性还是挺大的!

　　吃饭篇

　　军训天气炎热可能会引起食欲不振，但军训对体能消耗巨大，一日三餐，每顿都要吃饱，没有足够的能量很容易体力不支的。尤其是吃早饭的时候，一定要吃一些有营养的东西。有低血糖的同学可以备两三支葡萄糖在身边。

　　上面是军训的相关事项，希望能对您有所帮助