军事拓展训练的心得及体会

经过第一天的基础训练，迎来了第二天的军事拓展训练。今天的第一个拓展训练项目是打背包，打背包是每次紧急集合的基本技能。第二个拓展训练项目是跨越雷区，需要的是小队集体的协作能力，在工作中也需要这样的团队齐心协力，共创第一。第三个拓展训练项目是匍匐前进，是对于体力透支的我，完不成的一个项目。从起点到终点，我都不敢相信我能坚持下来。下午的返程基本都是在队友的搀扶帮忙，我清楚他们也很累但是他们能搀扶我。不抛弃，不放弃，这句话反映了我们队的团结。第四个拓展训练项目是野炊为本次50公里越野画上了一个句号，通过今天的军事拓展训练让我体会到苦尽甘来的喜悦之情，明白了“不经历风雨，怎么见彩虹”。

军事拓展训练的第三天。上午拓展训练是塔罗牌，这个拓展训练项目就像古代打仗需要王的引导能力，需要将领的群策群力，需要士兵的信任和执行。通过本次的军事拓展训练让我懂得了公司发展也需要这样的团队凝聚力。下午的拓展训练是扛圆木跑圈，扛圆木蹲起，抱圆木仰卧起坐，翻轮胎。这个拓展训练项目是需要小队齐心协力才能完成。通过本项军事拓展训练让我学会了做事一定要拼尽全力，腿不行就用胳膊扛，胳膊也废了就用嘴巴呐喊。晚上的拓展训练很有意义，规则很简单就是扔一把3000粒大米，最多接受奖励，其余接受惩罚。一粒大米犹如一个客户，3000粒大米就是3000客户。前三轮，我们三支小队的在恶性竞争下，客户越来越少，第四轮，终于醒悟，要客户共享、资源整合。通过本项军事拓展训练让我懂得了恶心竞争是残酷的，损人不利己，要想把市场做大还得靠合作共赢。

军事拓展训练第四天，上午的拓展训练真是一场恶魔，三个一百加冲刺跑。体能本来就是我的弱项，再加上要淘汰几人，我心里更慌。拓展训练开始了，首先是100个俯卧撑。当我快坚持不住的时候，突然听到一种声音，要相信自己，相信自己可以做到。顺利的做完了100个俯卧撑、蹲起和仰卧起坐以及冲刺跑。通过本项拓展训练我看到了有一部分队友他们不管自己，而是先让我们这些体能较差的优先冲过终点，让我深深体会到战友之情，兄弟之情。下午的拓展训练是盗梦空间，是按照图片的顺序为由宏观到微观，或是由微观到宏观，一套图片分着几组图片，每组图片的终点都是下一组图片的起点。本次拓展训练项目就像工作中一样每个步骤都是换换相扣，只有做好前一步后一步才能完成。通过今天的军事拓展训练我看到了我的队员齐心协力，跨过了众多难关，我相信，我以后工作上也会跨过难关，创得佳绩！

军事拓展训练第五天，第一次来北京迎来了北京的第一场雪。上午的拓展训练都侧重于汇演的准备，一遍又一遍的练习，让我们的队列动作越来越整齐、标准，气势也越来越足。下午的拓展训练是“你比划我来猜”。每个队内都合理分配人员，把最会演的放在第一位，最会猜的放在最后，分工明确才能事半功倍。第二项拓展训练是要全小队参加，将信息从最后一个人传到第一个人。本项军事拓展训练让我懂得了在工作中信息的传达很重要，高速有效地将信息传达给每一个人并得以执行，会提升工作效率。晚上的拓展训练为“抢救伤员”，这个拓展训练项目让我对“兄弟”这个词更进一步了解。早该被淘汰的我被我的兄弟一步步拉到现在。看着我的兄弟低姿匍匐艰难向前，而我却在台上当一名伤员，心中是多么的不甘。兄弟们帮助我实在太多，我能拥有这些兄弟而感到开心。

军事拓展训练第六天，上午的拓展训练是考验团队集体的力量，心往一起想，力往一处使，让坐地起立这个拓展训练活动变得简单。下午的瓶传万里这个拓展训练，让我深刻学到一点，那就是不要给自己设限制。每队发了一瓶水，规则只要求瓶子传递，并没有说瓶子里的水也要传递。晚上的拓展训练是感恩课程风雨人生路，可谓直击心灵深处。戴上眼罩，感觉自己变成了一个瞎子。在黑暗中，自己是那么的孤独，那样的无助。当一双温暖的手拉住我的手时，我感到无比幸福。那双手犹如灯塔，给我指引着方向。回想起这六天的军事拓展训练中发生的点点滴滴，在我最需要帮助时，那一个个熟悉的面孔浮现出来，我特别感谢队友，感谢这些兄弟。军事拓展训练期间第一次痛哭，不是因为身体的痛苦，而是想起了，兄弟的肩膀，父亲的脊背，母亲的手。从小到大，我的身边陪伴我最久的就是我的父母，随着我的成长，他们逐渐老去，与他们在一起的时间也越来越短。记忆中，与父母的争吵，让我觉得我真是个不孝子，但是如果真的能回到过去，我会把争吵变为关爱。通过本次拓展训练让我学会表达、感恩。把自己内心最真实的想法，表达给身边的人，感恩身边的人。

军事拓展训练第七天，历时七天的军事拓展训练结束了，上午的拓展训练项目是动力绳，在活动中让我们突破了自我，在大家齐心协力咬牙坚持下共同完成了9999圈的挑战，其实在工作中类似的突破有很多主要是看自己的魄力在此之中心存正能量才会有无限大的魄力产生。在下午的拓展训练是翻越毕业墙，同样也是挑战了自己突破了自我，那一刻我们的心紧紧的铐在了一起，经过我们坚定的意志力我们成功了，记录有了新突破。毕业墙爬完后我们就“毕业”了，就要回去奔赴工作的战场。通过七天的军事拓展训练我懂得了不抛弃、不放弃的精神，为我们这次军事拓展训练画上了一个圆满的句号。